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  • Teacher training in well-being and mindfulness (Malaga)

    Teacher training in well-being and mindfulness (Malaga)

    Teacher training in well-being and mindfulness: a regenerative experience in Malaga with teachers from Wales

    A Week to Regenerate Education Through Well-being

    Mindfulness and Teacher Well-being Training in Málaga

    During the week of December 2-5, Málaga hosted an international teacher training experience focused on well-being, mindfulness, and regenerative education. A group of 21 teachers from Wales participated in an intensive program that combined professional development, personal reflection, and connection to real-world educational practice.

    The training was offered by Accipe and funded by Taith, in collaboration with ILG and Cardiff City Council, and was facilitated by Lawrence Body, founder of Laurus Regenerative. The approach integrated mindfulness in education, emotional intelligence, and teacher well-being, combining theory and practice from an experiential perspective.

    Learning from Experience: Mindfulness Applied to Educational Practice

    One of the central elements of the program was experiential learning. Beyond the theoretical content, the training invited participants to examine their own experiences as teachers, reflect on their well-being, and explore how this directly influences the classroom climate and learning processes.

    Through mindfulness practices, group activities, and spaces for conscious dialogue, a safe environment was created for sharing real-life challenges encountered in daily teaching. This approach allowed for a connection between personal well-being and the quality of education and student support.

    The educational center as a space for well-being and transformation

    As part of the program, a visit was made to the San José de Calasanz Primary School in Málaga, where participants spent time with the principal, Carmen Ortiz, the teaching staff, and the students. This experience allowed them to observe how integrating well-being into school life has a profound impact on coexistence, motivation, and learning.

    Beyond academic results, it was possible to see how an education that cares for people creates more humane, coherent, and sustainable school environments.

    Well-being and Regenerative Education at the University

    The training week included a conference at the Faculty of Education Sciences of the University of Málaga, hosted by Amparo Civila, Vice Dean of Mobility and International Relations. This meeting brought together professionals from different educational contexts and fostered the exchange of experiences at an international level.

    The speakers included María del Mar Gallego, Director of the Málaga Teacher Training Center (CEP); Gemma Muñoz, from the Daidín Primary School in Benahavís; and Kate Martin, Head of the Well-being Curriculum for Cardiff City Council. Rocío González, Professor of Education at the University of Málaga; and Lawrence Body, who shared Laurus Regenerative’s perspective on well-being, regeneration, and mindful education.

    The presentations offered practical examples of how to integrate well-being into real educational contexts, respecting the rhythms, needs, and realities of both teachers and students.

    Regenerative Education: Caring to Transform

    This teacher training experience in well-being highlighted that educational transformation begins in the everyday. In the way we relate to one another, in how we care for those who teach, and in creating spaces where it is possible to pause, breathe, and reconnect with the purpose of educating.

    At Laurus Regenerative, we believe that supporting teachers in this process is a direct path to creating a more mindful, inclusive education that is aligned with current challenges. An education that not only transmits knowledge but also cares, inspires, and regenerates.

    If this approach resonates with you or your school, we would be delighted to continue sharing and building future learning experiences together.

  • Regenerative leadership training for schools in Wales

    Regenerative leadership training for schools in Wales

    Regenerative leadership training for schools in Wales | Regenerative leadership training for schools in Wales

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    The week of 11–14 November in Málaga was an exceptional professional learning experience for 29 headteachers and members of senior leadership teams from Wales, thanks to a training programme delivered by Accipe and funded by Taith, in collaboration with ILG and Cardiff City Council. Under the expert guidance of Lawrence Body from Laurus Regenerative SRL, participants deepened their understanding of the latest mindfulness and wellbeing methodologies, both in theory and practice, engaging in a dynamic professional development experience.

    The school visits and the activities described above took place within this training framework. Speaking with Headteacher Cecilia Manrique and teacher Eduardo Blesa from Colegio de La Asunción, and observing pupils share their personal growth through mindfulness practices, lead medit

    ations, and speak with remarkable maturity about benefits that go beyond the academic, was truly inspiring.

    Following the warm welcome from the headteacher and the ongoing support throughout the visit from Mickael and English teacher Rory, the visit to the Lycée Français offered another valuable learning dimension: teachers explored innovative classroom spaces, learned how translanguaging naturally occurs in the playground, and received insights from teacher Ana on how flexible classroom models inspired by Canada can be used to adapt to students’ needs and foster collaboration and empathy.

    The week also included presentations from guest experts, including Rosa Arcos de Torres, Director of the CEP of Marbella, and teacher and Head of Studies Gemma Muñoz from CEIP Daidín, who offered practical perspectives on how to integrate mindfulness, emotional intelligence, and wellbeing into real school contexts, making the experience motivating and relevant for every participating teacher.

  • Laurus in Mersin, Turkey: Our First Experience as Invited Experts in an Erasmus+ Program

    Laurus in Mersin, Turkey: Our First Experience as Invited Experts in an Erasmus+ Program

    Laurus in Mersin, Turkey: Our First Experience as Invited Experts in an Erasmus+ Program

    From September 29th to October 3rd, we had the wonderful opportunity to travel to Mersin, a vibrant city on the Mediterranean coast of eastern Turkey, as invited experts through the Erasmus+ Invited Expert Program.

    For this visit, we designed a tailor-made course to meet the specific needs of local educators titled:
    “Building Psychological Resilience and Wellbeing through Mindfulness for Educators.”

    The course attracted great interest, and in the end, 20 secondary school teachers were selected to participate. Over the course of five immersive days, we explored how mindfulness and social-emotional learning (SEL) can be integrated into educational contexts, not only to enhance student engagement but also to nurture teachers’ own wellbeing.

    We all know that teaching can be a deeply rewarding yet stressful profession. Until we collectively develop the wisdom and compassion to regenerate how we teach and learn, mindfulness offers practical tools to cope with daily challenges, find balance, and bring more joy, creativity, and motivation into our classrooms.

    Cultivating Compassion, Empathy, and Kindness

    A central theme of our work together was compassion; both for ourselves and others. Building compassion begins with empathy, which is essential for collaboration and effective communication in any classroom. We also explored the transformative power of gratitude and kindness, qualities that open the heart and strengthen our communities.

    Speaking of kindness, I am deeply grateful for everything I received from the people in Mersin both professionally and personally. The Erasmus team and all participating teachers showed incredible warmth and generosity. I would wholeheartedly recommend them as partners for future Erasmus+ projects.

    Cultural Exchange and Shared Learning

    Beyond the classroom, I had the chance to discover so much about Turkish culture, food, history, and the education system; all of which I enjoyed immensely. This spirit of sharing and caring is at the heart of the Erasmus experience.

    We look forward to continuing this collaboration. Our next joint project will hopefully take place in Tarragona, Spain, this coming spring, a Social Emotional Learning (SEL) project connecting schools in Spain, Turkey, and Italy.

    If you’re interested in joining one of our future Erasmus+ KA1 training courses in Málaga, Spain, or Ireland, or would like to collaborate on KA2 projects, we’d be delighted to connect with you.

    Reflections and Gratitude

    Our final activity in Mersin was a short mindfulness meditation, followed by a creative writing exercise: each participant wrote a poem about an everyday object, expressing gratitude and appreciation for it. This simple yet profound exercise reminded us that beauty can be found in the smallest moments and ordinary things — a cup of tea, a pencil, a gentle word.

    To sum up, our experience in Mersin was truly enriching. Working with such kind and committed educators reinforced our belief that we can make a difference, one mindful moment at a time.

    With an open heart, a beginner’s mind, and the courage to step outside our comfort zones, we can be the change we wish to see in our schools.
    From that place of presence and creativity, new possibilities emerge, and so does hope.

    Thank you, Mersin, for your generosity, curiosity, and kindness. We will be back soon!

  • Special Event: Regenerative and Mindful Walk along Peñón del Cuervo Beach

    Special Event: Regenerative and Mindful Walk along Peñón del Cuervo Beach

    Special Event: Regenerative and Mindful Walk along Peñón del Cuervo Beach

    Duration: 4 hours aprox. 10-14h.

    On Sunday, October 26, we invite you to enjoy a unique experience:

    • Mindful, sensory, and regenerative walk with guided mindfulness activities led by Lawrence from Laurus.
    • “Beaches in the Air and a Sunken Forest” guided by Alberto Ramos.

    Alberto is the founder of Sema Entornos, snorkel and diving instructor, and a specialized guide in marine experiences. With a solid background in environmental education and sustainable tourism, Alberto is dedicated to sharing his passion for the sea — helping participants discover its natural and cultural treasures through a close, educational, and respectful approach.
    Sema Entornos was created with the mission of bringing marine nature closer to people through educational, inclusive, and sustainable experiences. The project promotes marine conservation and active community participation, combining leisure with environmental awareness.

    This fascinating coastal walk will reveal the paleo-marine landscapes where the first human species of Málaga once lived: from a cliff overlooking a forested valley inhabited by aurochs, bears, and Neanderthals, to a warm-water coastline with caves that once held hidden beaches — which today can only be seen by looking upward from the shore.

    • Guided visit to the Interpretation Center Museum of La Araña Archaeological Sites.
      An archaeologist will introduce us to the evidence of the first inhabitants of Málaga Bay (Pre-Neanderthals, Neanderthals, and modern Homo sapiens), found in the beaches and shelters we will explore and now preserved in the museum.
    • We will close the activity with a space for sharing and reflection.

    💰 Price: €40 – with up to €10 discount for Laurus members.
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  • Fear is a dark room

    Fear is a dark room

    El miedo es un cuarto oscuro: Aprendiendo a ver con claridad en tiempos de incertidumbre

    «El miedo es un cuarto oscuro donde revelamos nuestros negativos.»
    Esta poderosa metáfora fue creada por uno de mis estudiantes durante una presentación sobre la ansiedad. Recuerdo bien sus palabras, que hoy cobran incluso más sentido que entonces.

    Aunque la imagen pueda parecer anticuada en plena era digital, sigue teniendo una fuerza impactante. El miedo, como un cuarto oscuro, puede hacer aflorar lo peor de nosotros si no lo comprendemos. Pero también es una emoción natural, necesaria para la supervivencia y la protección.

    En esta entrada quiero reflexionar sobre el miedo: cómo lo vivimos, cómo lo gestionamos y cómo podemos comenzar a enfrentarlo con más conciencia, especialmente en un mundo saturado de noticias, opiniones y ambigüedad.

    El miedo: nuestro aliado y nuestro carcelero

    El miedo suele surgir ante la incertidumbre, el peligro o la amenaza. Nos ayuda a protegernos, a estar alerta. Pero cuando no lo gestionamos adecuadamente, puede volverse inapropiado, contagioso y destructivo.

    Muchas veces, nuestras reacciones frente al miedo se basan en experiencias pasadas. Si, por ejemplo, fuiste perseguido por un perro y escapaste corriendo sin consecuencias, puede que adoptes la estrategia de la huida ante cualquier situación similar… incluso durante toda la vida. Pero esa estrategia no siempre será la mejor.

    En otras ocasiones, nuestros miedos no se basan en vivencias propias, sino en lo que otros nos han contado o en cómo vemos que reaccionan quienes nos rodean. Pensemos en el pánico colectivo durante los primeros días del COVID-19. No fue solo miedo al virus, sino también a la escasez, amplificado por los medios y las redes sociales.

    El condicionamiento del miedo

    Nuestras respuestas al miedo suelen ser reacciones condicionadas. Aprendidas. Las interiorizamos a través de la familia, las amistades, la escuela y las experiencias previas.

    Pero lo que nos sirvió una vez no tiene por qué ser útil siempre. Si el miedo nos lleva a evitar sistemáticamente todo lo que nos incomoda, terminamos encerrados en una burbuja: nuestra famosa zona de confort.

    En un mundo donde abundan los titulares polarizados y las verdades absolutas, tendemos a aferrarnos a lo que refuerza nuestras creencias. Eso nos da seguridad. Pero, ¿estamos realmente buscando la verdad o simplemente calma emocional?

    Un pequeño experimento

    Haz ahora un pequeño ejercicio de observación emocional. Lee las siguientes afirmaciones y observa cómo reaccionas:

    1. “Nos hemos convertido en esclavos y víctimas de la propaganda estatal y del miedo que han inducido para mantenernos tranquilos y agradecidos con lo que tenemos.”
    2. “Los medios y nuestro gobierno democrático, en colaboración con la ciencia, hacen todo lo posible por protegernos, informarnos y cuidarnos.”

    Ahora pregúntate:

    • ¿Cuál de estas frases consideras más cierta?
    • ¿Cómo llegaste a esa conclusión?
    • ¿Tus emociones influyeron en tu respuesta?
    • ¿Qué papel jugaron tus creencias o sesgos?

    Este ejercicio no busca que elijas una afirmación, sino que observes cómo piensas y desde dónde decides.

    Mindfulness en la resolución de conflictos

    El año pasado tuve la suerte de presentar un póster sobre mindfulness y enseñanza de idiomas en un congreso académico organizado por la Universidad de Zaragoza. Uno de los talleres más inspiradores fue el de un mediador de conflictos que utiliza el mindfulness para abordar disputas muy complejas: religiosas, políticas, étnicas…

    Su enfoque parte de una idea simple pero poderosa: la escucha activa y el silencio. Cada grupo expresa su verdad mientras el otro escucha sin interrumpir. También se invita a las personas a detenerse, conectar con sus emociones y sensaciones físicas, o incluso representar sus verdades mediante esculturas humanas simbólicas.

    A veces, este proceso despierta empatía. Comienzan a ver que, detrás de sus posturas, hay un deseo común: proteger a los suyos, sentirse seguros, vivir en paz.

    Y si no hay avance, el mediador da un paso más audaz: les propone encontrar la mentira escondida en su verdad. Este ejercicio suele abrir puertas. Al reconocer el componente ilusorio de nuestras creencias absolutas, también podemos ver algo de verdad en la perspectiva del otro.

    Crear espacios para respirar

    En este mundo sobrecargado de información, es fácil sentirse abrumado. A veces necesitamos desconectar, apagar el ruido y encontrar un espacio donde respirar. Ese tiempo a solas, en silencio, puede ser sanador.

    El miedo no es el enemigo. Pero debemos aprender a distinguir entre un peligro real y uno imaginario. Muchas veces, el miedo se basa en suposiciones sobre el futuro. Un acrónimo útil en inglés lo resume así:
    FEAR = Future Expectations Appearing Real (Expectativas futuras que parecen reales).

    Estar alerta puede ser positivo si implica estar consciente, sabio y compasivo. Pero si surge del miedo irracional, se vuelve destructivo.

    Por eso, yo reescribiría el conocido eslogan gubernamental para que dijera:
    “Mantente conscientemente alerta. Protege tu salud mental y la de los demás.”

    Un camino más consciente

    El miedo siempre estará con nosotros. Lo importante es cómo lo tratamos. La práctica del mindfulness nos invita a:

    • Detenernos
    • Respirar
    • Observar
    • Responder con sabiduría

    Cuando nos sentamos con nuestro miedo y lo observamos con claridad, surge una comprensión profunda. Desde ahí podemos actuar de forma más coherente, más humana.

    Y quizá, así, logremos construir un mundo un poco más sabio y compasivo, para nosotros y para quienes nos rodean.

    Gracias por leer.
    Si este texto te ha hecho reflexionar o si quieres saber más sobre cómo trabajar el miedo desde la conciencia plena, estaré encantado de saber de ti. Puedes contactarme para talleres, sesiones o simplemente para compartir tu experiencia.

  • The importance of creating a conscious space

    The importance of creating a conscious space

    En junio de 2025 tuvimos la suerte de acoger en Málaga a un grupo de docentes galeses, gracias a la colaboración con nuestros socios ACCIPE https://accipe.org/ y el programa de movilidad galés TAITH (similar a Erasmus+).

    Málaga es una ciudad que invita de forma natural a la reflexión consciente. Es un lugar que estimula los sentidos y fomenta el bienestar, lo que la convierte en un entorno ideal para nuestro trabajo conjunto. El grupo se alojó en El Seminario (La Casa Diocesana), un edificio histórico que hoy acoge a grupos formativos centrados en lo espiritual, terapéutico o en el desarrollo social. Un espacio perfecto para un curso de mindfulness, que invita a los participantes a relajarse, desconectar y reflexionar sobre su contexto personal y profesional.

    A lo largo de la semana combinamos prácticas diarias de meditación mindfulness con el aprendizaje socioemocional (SEL), adaptado al contexto educativo de los participantes. El objetivo era promover la regeneración mediante el pensamiento crítico y la creatividad, todo ello sustentado en la escucha activa, la empatía y la compasión.

    También tuvimos la oportunidad de pasar un día en la Universidad de Málaga (UMA), donde continuamos explorando la importancia de crear espacios para la conciencia plena. Nuestra primera parada fue en la Facultad de Ciencias de la Educación, donde Dr Juan G, un arquitecto malagueño de renombre, nos explicó el diseño de un aula exterior sostenible, conocida cariñosamente como “la champiñón”. Este espacio resulta ideal para la meditación y el trabajo en pequeños grupos, fuera del aula tradicional.

    A continuación, Dra Luisa M  nos habló sobre cómo se está integrando el mindfulness en la formación del profesorado en la UMA, así como en otros grados y facultades, con resultados muy positivos tanto en el alumnado como en el profesorado.

    Nuestra visita continuó en el Jardín Botánico de la UMA, donde fuimos recibidos por la bióloga Dra Rosa P y nuestra compañera de Laurus, Nathalie Borges. Juntas hemos utilizado este espacio en actividades de un campamento de verano consciente para niños. El jardín es ideal para todo tipo de prácticas mindfulness, desde la simple observación y reflexión, hasta el aprendizaje activo sobre la naturaleza y la regeneración.

    Finalizamos nuestra visita en la Facultad de Psicología, en una sala especialmente diseñada para la práctica de mindfulness, conocida como la sala de meditación con su anfitiona Dra Myriam D Contar con un espacio así en un centro educativo o universitario puede ser una herramienta muy valiosa para introducir el mindfulness y promover el bienestar dentro de la comunidad educativa. Allí también recibimos una clase práctica de nuestra compañera Teresa Roura.

    El objetivo de este blog es invitarte a reflexionar sobre la importancia del espacio físico en el bienestar, la regeneración y el aprendizaje efectivo.

    Si deseas más información o te gustaría saber cómo podemos ayudarte a crear o transformar un espacio consciente, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

  • Regenerative Organizations: A Nature-Inspired Model

    Regenerative Organizations: A Nature-Inspired Model

    Un Modelo Inspirado en la Naturaleza

    En Laurus creemos que las organizaciones regenerativas son, ante todo, organizaciones generosas, guiadas por un propósito claro y transformador: generar bienestar, promover un mundo más justo para todas las personas y cuidar de nuestro planeta. Nuestra misión es contribuir a la creación de una sociedad más compasiva y sabia. Para lograrlo, nos inspiramos en la naturaleza y adoptamos una mirada sistémica que abarca el trabajo, la educación, las comunidades y los hogares. Colaboramos con empresas, centros educativos, entidades sociales y personas individuales para dar vida a una auténtica ReGeneración.

    Nuestros programas de formación, coaching y consultoría se fundamentan en un enfoque consciente y emocionalmente inteligente, donde la autoconciencia, la autogestión, la motivación, la conciencia social y las habilidades relacionales se convierten en pilares fundamentales del desarrollo personal y colectivo

    Una Filosofía Basada en los Ciclos Naturales

    Guiados por los principios de la naturaleza, reconocemos el valor del tiempo cíclico sobre el tiempo lineal. Esta visión está representada en nuestro logotipo —la espiral céltica— y se traduce en nuestra metodología, inspirada en la medicina tradicional hindú (ayurveda y yoga) y la ciencia de los elementos naturales. Cada uno de estos elementos se vincula a un principio clave de la regeneración y a un aspecto esencial de nuestra práctica.

    🔥 PROPÓSITO | FUEGO

    El fuego representa la chispa creativa que impulsa la transformación: imaginación, intuición, inspiración e inteligencia se combinan para activar la visión regenerativa. Nuestros servicios están diseñados para acompañar a personas y organizaciones en la definición y realización de su propósito vital o corporativo, a través de un enfoque sistémico y transformador que activa el pensamiento crítico y la acción consciente.

    💧 PERSONAS | AGUA

    Las personas son el corazón de cualquier sistema. Al igual que el agua, que da vida, sabor y fluidez, la conexión humana aporta sentido a nuestras acciones. Valoramos profundamente las relaciones, la comunicación empática y la construcción de entornos donde florezcan la gratitud, la compasión y el bienestar emocional. Fomentamos la inteligencia emocional como herramienta para mejorar las relaciones, cultivar la felicidad y reforzar la cohesión social.

    🌍 PLANETA | TIERRA

    El planeta es nuestro hogar común, y su bienestar es inseparable del nuestro. En Laurus promovemos una visión que va más allá de la sostenibilidad: trabajamos por la regeneración, entendida como la capacidad de devolver a la naturaleza parte de lo que nos ofrece. Nos inspiramos en el laurel (Laurus nobilis), símbolo de conexión con la sabiduría natural. Nuestra oferta incluye baños de bosque, retiros en la naturaleza, ecología aplicada y viajes conscientes, como herramientas regenerativas para individuos, organizaciones y comunidades.

    🌬️ SOCIOS | AIRE

    El aire simboliza el aliento vital y la colaboración. En Laurus creemos en el poder de las redes, las alianzas y el trabajo conjunto como motor de transformación. Ya colaboramos con entidades en España, Irlanda, Francia, Turquía, Hungría y Reino Unido, especialmente a través de programas como ERASMUS+, que impulsa el intercambio pedagógico y la cooperación internacional. Además, nuestra sede en el Impact Hub Málaga nos permite formar parte de una comunidad global de emprendimiento con propósito.

    🌌 LUGAR | ÉTER

    El éter es el espacio que lo contiene todo. Representa la consciencia universal, el escenario donde convergen propósito, personas, planeta y colaboraciones. En este espacio nace la verdadera creatividad regenerativa, inspirada por la escucha profunda del entorno y del corazón. El símbolo del pentáculo —y su relación con el número 5 de la secuencia Fibonacci— nos recuerda que todos los frutos nacen de flores de cinco pétalos que contienen en su interior las semillas de la regeneración.

    En Laurus, aspiramos a acompañar procesos de transformación con raíces profundas y visión elevada, cultivando organizaciones vivas, sostenibles y regenerativas, al servicio del bienestar común y del equilibrio planetario.

  • The 5 pillars of wellness and why September is good to make a fresh start

    The 5 pillars of wellness and why September is good to make a fresh start

    This month marks the launch of our very first newsletter, along with a series of free events to coincide with World Wellness Weekend (WWW) from 19th–21st September.

    September is a natural starting point for new intentions and projects.

    Our community events will take place on the 19th, 20th and 21st—you can to join us.

    Why today 9th September Matters

    The 9th of September is also Saint Ciarán’s Day. On the island of Inishmore, one of the Aran Islands off the west coast of Galway, the rites of St. Ciarán are celebrated. It is a place close to my heart, as both my son Keiran and this project were, in a sense, conceived there. I return whenever I can, and in 2026, when I bring a group of teachers to Galway for ERASMUS+ KA1 training mobilities, I will go again. Perhaps you’d like to join me?

    Behind the ruins of Teampall Ciarán there is a dolmen and sacred well, marked by a holy whitethorn tree. In the Celtic rite, pilgrims walk clockwise around the well, counting each round with a pebble. Each circuit is an intention or prayer—3, 5, or traditionally on Aran, 7 rounds.

    A simple intention might be: “May I be well. May I generate wellness.”

    For us, regeneration is about doing more good, giving back to others, our communities, and our planet—while also practicing self-compassion and caring for our own wellbeing.

    The Five Pillars of Wellness

    According to World Wellness Weekend, there are five pillars of wellness. Each has a mirror that reflects and deepens its meaning:

    1. Sleep & Creativity
      Rest restores us, and from silence and dreams, creativity is born. This could be our first intention: quality rest and inspired creativity. On the 20th, we’ll offer a workshop to help you open to creativity from the heart.
    2. Mindfulness & Serenity
      A calm beginner’s mind allows us to observe the present moment with clarity and compassion. Mindfulness is at the heart of our project—its fruit is wisdom and compassion. Join us in our weekly meditations as a member of our community.
    3. Movement & Vitality
      Our bodies are meant to move. Movement connects us to the world and deepens our awareness of ourselves. Join us on Fridays to move, breathe, and regenerate the earth together.
    4. Nutrition & Immunity
      Food fuels not only body and mind, but also soul. In Ayurveda, nutrition is linked to:
      • Prana (vital energy, air)
      • Tejas (nourishing fire)
      • Ojas (bodily radiance, earth and water)

    See our course on ayurveda for more information: https://naturaclass.net/product/curso-de-ayurveda/

    We are what we eat. In our Friday Regenerative sessions and monthly events, we’ll share local, organic, and seasonal food—and breathe in the energy of prana.

    1. Purpose & Solidarity
      Purpose gives life direction, and solidarity reminds us we are not alone. This is why we are launching our project now: to weave partnerships and community around a shared purpose of regeneration—to create a wiser, more compassionate world.

    So, we leave you with a question:

    👉 What is your purpose?
    👉 Will you choose to become part of the ReGeneration?

  • Feel Good Regenerative Fridays

    Feel Good Regenerative Fridays

    ROOT • GROW • CONNECT • HARVEST  ENRAÍZA • CRECE • CONECTA • COSECHA

    📅 Fechas

    • Inicio: a partir del 16 de octubre.
    • Publicamos el calendario con un mes de antelación en las redes sociales.
    • Con previa reserva, podrás apuntarte a las sesiones que mejor se adapten a ti.

    💰 Aportación

    • Sesión suelta;30€
    • Bono 6 sesiones: 150€
    • Bono estacional : 200€

    👉 Con los bonos puedes ahorrar hasta un 33% sobre el precio de cada sesión.Registra y compra:

    https://laurusregenerative.com/producto/feel-good-fridays/

    🕘 Horarios

    • Mañana: 10h – 13h ( 3 horas)

    De forma más habitual seria los viernes.

    Oportunidades para practicar otros idiomas con otros participantes

    🌿 Ven al jardín y entra en tu propia regeneración

    Registra y compra aqui: https://laurusregenerative.com/producto/feel-good-fridays/

    What would you like to cultivate in your life?
    ¿Qué te gustaría cultivar en tu vida?

    Step out of the rush and into the garden.
    Deja atrás las prisas y entra en el jardín.

    Friday mornings to slow down, reconnect and feel good — with yourself, with others and with nature.

    Viernes por la mañana para bajar el ritmo, reconectar y sentirte bien — contigo, con los demás y con la naturaleza.

    🌿 Mindfulness & Emotions · Mindfulness y Emociones
    🌳 Forest bathing & sensory experiences · Baños de bosque y experiencias sensoriales
    🌱 Regenerative & biodynamic gardening · Jardinería regenerativa y biodinámica
    📖 Reflective &  creative journaling · Reflexión y escritura creativa
    💬 Sharing & intercultural connection · Intercambio y conexión intercultural
    🍵 Snacks · Tentempié

    Cada ciclo incluirá oportunidades para celebrar y conectar con los ciclos naturales del calendario celta; por ejemplo, en otoño celebraremos Samhain (Halloween), ofreciendo así momentos para la reconexión, el propósito y el equilibrio interior.

    Each cycle will include opportunities to celebrate and connect with the natural rhythms of the Celtic calendar. For example, in autumn, we will celebrate Samhain (Halloween), creating moments for reconnection, purpose, and inner balance.

    🌍 AN INTERCULTURAL EXPERIENCE     UNA EXPERIENCIA  INTERCULTURAL

    No gardening, meditation or language experience needed.
    No necesitas experiencia en jardinería, meditación ni idiomas.

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