Laurus Regenerative

Etiqueta: Mindfulness

  • Formación docente en bienestar y mindfulness | Teacher training in wellbeing and mindfulness (Málaga)

    Formación docente en bienestar y mindfulness | Teacher training in wellbeing and mindfulness (Málaga)

    Formación docente en bienestar y mindfulness: una experiencia regenerativa en Málaga con profesorado de Gales

    Una semana para regenerar la educación desde el bienestar

    Formación en mindfulness y bienestar docente en Málaga

    Durante la semana del 2 al 5 de diciembre, Málaga acogió una experiencia de formación docente internacional centrada en el bienestar, la atención plena y la educación regenerativa. Un grupo de 21 docentes procedentes de Gales participó en un programa intensivo que combinó aprendizaje profesional, reflexión personal y conexión con la práctica educativa real.

    La formación fue ofrecida por Accipe y financiada por Taith, en colaboración con ILG y el Ayuntamiento de Cardiff, y estuvo facilitada por Lawrence Body, fundadora de Laurus Regenerative. El enfoque integró mindfulness en educación, inteligencia emocional y bienestar docente, combinando teoría y práctica desde una perspectiva vivencial.

    Aprender desde la experiencia: mindfulness aplicado a la práctica educativa

    Uno de los elementos centrales del programa fue el aprendizaje experiencial. Más allá de los contenidos teóricos, la formación invitó a las personas participantes a observar su propia experiencia como docentes, reflexionar sobre su bienestar y explorar cómo este influye directamente en el clima del aula y en los procesos de aprendizaje.

    A través de prácticas de mindfulness, dinámicas de grupo y espacios de diálogo consciente, se creó un entorno seguro donde compartir retos reales del día a día educativo. Este enfoque permitió conectar el bienestar personal con la calidad de la educación y el acompañamiento al alumnado.

    El centro educativo como espacio de bienestar y transformación

    Dentro del programa, tuvo lugar una visita al CEIP San José de Calasanz de Málaga, donde se compartió tiempo con la directora Carmen Ortiz, el equipo docente y el alumnado. Esta experiencia permitió observar cómo la integración del bienestar en la vida del centro genera un impacto profundo en la convivencia, la motivación y la forma de aprender.

    Más allá de los resultados académicos, fue posible constatar cómo una educación que cuida a las personas crea entornos escolares más humanos, coherentes y sostenibles.

    Bienestar y educación regenerativa en la universidad

    La semana formativa incluyó una conferencia en la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de Málaga, con la acogida de Amparo Civila, vicedecana de Movilidad y Relaciones Internacionales. Este encuentro reunió a profesionales de distintos contextos educativos y favoreció el intercambio de experiencias a nivel internacional.

    Participaron como ponentes María del Mar Gallego, directora del CEP de Málaga; Gemma Muñoz, del CEIP Daidín de Benahavís; Kate Martin, responsable del Currículo de Bienestar del Ayuntamiento de Cardiff; Rocío González, profesora de Educación de la Universidad de Málaga; y Lawrence Body, quien compartió la mirada de Laurus Regenerative sobre bienestar, regeneración y educación consciente.

    Las intervenciones ofrecieron ejemplos prácticos de cómo integrar el bienestar en contextos educativos reales, respetando los ritmos, necesidades y realidades del profesorado y del alumnado.

    Educación regenerativa: cuidar para transformar

    Esta experiencia de formación docente en bienestar puso de manifiesto que la transformación educativa comienza en lo cotidiano. En la forma en que nos relacionamos, en cómo cuidamos a las personas que enseñan y en la creación de espacios donde sea posible parar, respirar y reconectar con el propósito de educar.

    En Laurus Regenerative creemos que acompañar al profesorado en este proceso es una vía directa para generar una educación más consciente, inclusiva y alineada con los desafíos actuales. Una educación que no solo transmite conocimientos, sino que cuida, inspira y regenera.

    Si este enfoque resuena contigo o con tu centro educativo, estaremos encantadas de seguir compartiendo y construyendo juntos futuras experiencias de aprendizaje.

  • The 5 pillars of wellness and why September is good to make a fresh start

    The 5 pillars of wellness and why September is good to make a fresh start

    This month marks the launch of our very first newsletter, along with a series of free events to coincide with World Wellness Weekend (WWW) from 19th–21st September.

    September is a natural starting point for new intentions and projects.

    Our community events will take place on the 19th, 20th and 21st—you can to join us.

    Why today 9th September Matters

    The 9th of September is also Saint Ciarán’s Day. On the island of Inishmore, one of the Aran Islands off the west coast of Galway, the rites of St. Ciarán are celebrated. It is a place close to my heart, as both my son Keiran and this project were, in a sense, conceived there. I return whenever I can, and in 2026, when I bring a group of teachers to Galway for ERASMUS+ KA1 training mobilities, I will go again. Perhaps you’d like to join me?

    Behind the ruins of Teampall Ciarán there is a dolmen and sacred well, marked by a holy whitethorn tree. In the Celtic rite, pilgrims walk clockwise around the well, counting each round with a pebble. Each circuit is an intention or prayer—3, 5, or traditionally on Aran, 7 rounds.

    A simple intention might be: “May I be well. May I generate wellness.”

    For us, regeneration is about doing more good, giving back to others, our communities, and our planet—while also practicing self-compassion and caring for our own wellbeing.

    The Five Pillars of Wellness

    According to World Wellness Weekend, there are five pillars of wellness. Each has a mirror that reflects and deepens its meaning:

    1. Sleep & Creativity
      Rest restores us, and from silence and dreams, creativity is born. This could be our first intention: quality rest and inspired creativity. On the 20th, we’ll offer a workshop to help you open to creativity from the heart.
    2. Mindfulness & Serenity
      A calm beginner’s mind allows us to observe the present moment with clarity and compassion. Mindfulness is at the heart of our project—its fruit is wisdom and compassion. Join us in our weekly meditations as a member of our community.
    3. Movement & Vitality
      Our bodies are meant to move. Movement connects us to the world and deepens our awareness of ourselves. Join us on Fridays to move, breathe, and regenerate the earth together.
    4. Nutrition & Immunity
      Food fuels not only body and mind, but also soul. In Ayurveda, nutrition is linked to:
      • Prana (vital energy, air)
      • Tejas (nourishing fire)
      • Ojas (bodily radiance, earth and water)

    See our course on ayurveda for more information: https://naturaclass.net/product/curso-de-ayurveda/

    We are what we eat. In our Friday Regenerative sessions and monthly events, we’ll share local, organic, and seasonal food—and breathe in the energy of prana.

    1. Purpose & Solidarity
      Purpose gives life direction, and solidarity reminds us we are not alone. This is why we are launching our project now: to weave partnerships and community around a shared purpose of regeneration—to create a wiser, more compassionate world.

    So, we leave you with a question:

    👉 What is your purpose?
    👉 Will you choose to become part of the ReGeneration?

  • Mindfulness en la Educación: Un Enfoque Integrador Basado en Proyectos

    Mindfulness en la Educación: Un Enfoque Integrador Basado en Proyectos

    Este mes de julio, Laurus tuvo el placer de estar en Cork, Irlanda, acogidos por la University College Cork (UCC) y en colaboración con nuestros socios de Eurobjective: https://www.eurobjective.com/. Juntos impartimos nuestro curso ERASMUS+, “Mindfulness in Education; An integrative Project-based approach”, dirigido especialmente a docentes de secundaria de toda Europa.

    Una Experiencia de Aprendizaje Holística

    Este curso introduce a los participantes en los fundamentos del mindfulness aplicado al contexto educativo. Pero va mucho más allá del aula: exploramos cómo su práctica puede enriquecer la vida del alumnado a través del contacto con la cultura, la historia, la gastronomía local, la naturaleza y el deporte.

    La propuesta invita al profesorado a observarse a sí mismo en relación con estos temas, fomentando su bienestar personal y crecimiento creativo y profesional. ¿El objetivo? Regresar a sus centros con herramientas concretas y una mirada renovada.

    Una Cálida Bienvenida en UCC

    Desde el primer día, nuestro equipo anfitrión en UCC: https://www.ucc.ie/en/visitorservices/ nos sorprendió gratamente. El responsable de atención a visitantes —un carismático narrador— nos guió en un recorrido histórico y cultural por la universidad y sus majestuosos árboles. Destacó especialmente el proyecto de regeneración que han implementado en los jardines: zonas naturales para flores silvestres, hábitats para la fauna local, y hasta un apicultor residente. Gracias a estas iniciativas, la universidad produce su propia miel y ha sido reconocida internacionalmente, situándose en el cuarto lugar del ranking mundial de sostenibilidad universitaria y en el top 10 durante ocho años consecutivos.

    Inmersión Cultural y Reflexión Consciente

    Aprovechando la riqueza cultural de Cork, integramos la música y el arte en nuestra formación para comprender Irlanda y su gente desde una nueva perspectiva. Durante la visita a la Galería Glucksman y su exposición sobre bienestar: https://www.glucksman.org/exhibitions/conditioncheck, invitamos al profesorado a realizar una reflexión consciente sobre una obra artística.

    Otro día, visitamos el icónico English Market y su reconocido restaurante Farmgate, donde practicamos la atención plena a través de los sentidos, disfrutando de productos locales y ecológicos, entre ellos la emblemática sidra Stonewell.

    Proyectos GROW: Regenerar el Aula

    Durante toda la formación, los docentes diseñaron su propio Proyecto GROW, una iniciativa basada en mindfulness adaptada a sus contextos educativos. Estos proyectos buscan regenerar los entornos escolares, fomentar el bienestar del alumnado, y traer más alegría, confianza y conexión al aula.

    Para cerrar la semana, realizamos una caminata consciente por el laberinto de la Catedral de St. Fin Barre, una experiencia simbólica de integración interior y preparación para compartir lo aprendido con sus comunidades educativas.

    ¿Quieres unirte a nosotros en Irlanda en el verano de 2026?

    Si te interesa vivir esta experiencia transformadora en el verano de 2026, consulta la disponibilidad de nuestros cursos en la sección ERASMUS+ de formación para docentes.

  • La importancia de crear un espacio consciente

    La importancia de crear un espacio consciente

    En junio de 2025 tuvimos la suerte de acoger en Málaga a un grupo de docentes galeses, gracias a la colaboración con nuestros socios ACCIPE https://accipe.org/ y el programa de movilidad galés TAITH (similar a Erasmus+).

    Málaga es una ciudad que invita de forma natural a la reflexión consciente. Es un lugar que estimula los sentidos y fomenta el bienestar, lo que la convierte en un entorno ideal para nuestro trabajo conjunto. El grupo se alojó en El Seminario (La Casa Diocesana), un edificio histórico que hoy acoge a grupos formativos centrados en lo espiritual, terapéutico o en el desarrollo social. Un espacio perfecto para un curso de mindfulness, que invita a los participantes a relajarse, desconectar y reflexionar sobre su contexto personal y profesional.

    A lo largo de la semana combinamos prácticas diarias de meditación mindfulness con el aprendizaje socioemocional (SEL), adaptado al contexto educativo de los participantes. El objetivo era promover la regeneración mediante el pensamiento crítico y la creatividad, todo ello sustentado en la escucha activa, la empatía y la compasión.

    También tuvimos la oportunidad de pasar un día en la Universidad de Málaga (UMA), donde continuamos explorando la importancia de crear espacios para la conciencia plena. Nuestra primera parada fue en la Facultad de Ciencias de la Educación, donde Dr Juan G, un arquitecto malagueño de renombre, nos explicó el diseño de un aula exterior sostenible, conocida cariñosamente como “la champiñón”. Este espacio resulta ideal para la meditación y el trabajo en pequeños grupos, fuera del aula tradicional.

    A continuación, Dra Luisa M  nos habló sobre cómo se está integrando el mindfulness en la formación del profesorado en la UMA, así como en otros grados y facultades, con resultados muy positivos tanto en el alumnado como en el profesorado.

    Nuestra visita continuó en el Jardín Botánico de la UMA, donde fuimos recibidos por la bióloga Dra Rosa P y nuestra compañera de Laurus, Nathalie Borges. Juntas hemos utilizado este espacio en actividades de un campamento de verano consciente para niños. El jardín es ideal para todo tipo de prácticas mindfulness, desde la simple observación y reflexión, hasta el aprendizaje activo sobre la naturaleza y la regeneración.

    Finalizamos nuestra visita en la Facultad de Psicología, en una sala especialmente diseñada para la práctica de mindfulness, conocida como la sala de meditación con su anfitiona Dra Myriam D Contar con un espacio así en un centro educativo o universitario puede ser una herramienta muy valiosa para introducir el mindfulness y promover el bienestar dentro de la comunidad educativa. Allí también recibimos una clase práctica de nuestra compañera Teresa Roura.

    El objetivo de este blog es invitarte a reflexionar sobre la importancia del espacio físico en el bienestar, la regeneración y el aprendizaje efectivo.

    Si deseas más información o te gustaría saber cómo podemos ayudarte a crear o transformar un espacio consciente, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

  • Mindfulness y Educación

    Mindfulness y Educación

    Editor: José Emilio Palomero Pescador

    Monografía coordinada por Pablo Palomero Fernández


    RIFOP. Año 30. Con el presente número (30.3. Diciembre 2016), en el que publicamos una monografía sobre mindfulness y educación, la Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado (RIFOP) cumple su trigésimo aniversario. Por ello comenzaremos este editorial haciendo un breve recorrido por su historia.

    En la página 47 se puede leer los resultados de nuestra investigación sobre formación de mindfullness para el profesorado del CEP de Málaga.

    Resource published reasearch Mindfulness and education revista RIFOP (1)Descarga