Descripción

(Disponible en español, inglés o francés)

Mindfulness es la capacidad de centrar la atención en el momento presente de forma consciente. Está estrechamente vinculado al desarrollo de la inteligencia emocional. Las sesiones tienen un doble objetivo: promover la reflexión emocional y consciente del profesorado, y ofrecer actividades fácilmente adaptables al aula.

Se entrega un portafolio completo de actividades para su aplicación en Educación Primaria, Secundaria y Formación Profesional.

Objetivos principales del curso:

1. Ofrecer recursos para mejorar la comunicación y el aprendizaje.
2. Potenciar el bienestar emocional y la creatividad del alumnado.
3. Aplicar el mindfulness con recursos prácticos adaptables al aula.
4. Fomentar relaciones interpersonales sanas mediante la comunicación afectiva y la escucha activa.
5. Suministrar ideas y actividades para el desarrollo de competencias clave.
6. En modalidad bilingüe, capacitar a los participantes para aplicar el mindfulness como herramienta de aprendizaje de idiomas a través de la metodología CLIL.

Testimonio

“Los temas de cada sesión han sido variados, útiles y aplicables. Me ha ayudado personalmente a manejar el estrés y enseñar a mi alumnado una herramienta para toda la vida.”

Cada sesión incluye prácticas de mindfulness y actividades específicas, apoyadas con recursos audiovisuales. Los temas abordados incluyen:

• Mi rutina diaria y el mundo que me rodea
• Conocer y cuidar el cuerpo: ejercicio y alimentación consciente
• Relaciones positivas y afectivas
• Empatía, gratitud y compasión
• Desempeño y gestión de desafíos
• Cuidado y regeneración de la naturaleza y medioambiente
• Pensamiento crítico y resolución de conflictos
• Creatividad y logro de objetivos

Puede impartirse por bloques o como curso completo.

“Se han generado múltiples evidencias de aprendizaje, como la reducción de conflictos en el aula. El alumnado es ahora más consciente de sus pensamientos y emociones.”

🎯 ¿Por qué elegirnos?

• Programas adaptados a cada centro educativo.
• Enfoque práctico, vivencial y aplicable desde el primer día.
• Modalidad presencial en tu centro (sede en Málaga) o en formato online.
• Cursos certificados y con resultados medibles en bienestar, convivencia y aprendizaje.

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